отсюда
Выделила вещи, которые просто проходят мимо и не заметишь, а все-таки и вправду радость =)

читать дальше

@темы: наблюдения за собой

июль
2-3 ремонтные дела
9-10 дача
16-17 походик на Белое море
23-24 петергоф
30-31

август
6-7 финка
13-14 лешкин ДР
20
27

сентябрь
3-19 ИСПАНИЯ!

@темы: наблюдения за собой

12:21

Переписала в ежедневник дни путешествия. М.... поскорее бы!
Читаю книгу про Гауди, книга просто фантастически нудная... кроме того залипаю =)) пишут про Барселону, я откладываю книгу и представляю, что я уже там =))

Блин, даже денег копить не начала еще... нужно озаботится, наверное. А то как обычно на всю зарплату съезжу, а потом полмесяца лапу сосать буду =(

@темы: путешествия, наблюдения за собой

21:31



12:22

Ужасно хочу на море. Мысли про Испанию через 3 месяца совсем не спасают - 3 месяца это гогого сколько!
Погода еще к тому же испортилась. Уныние =(

Зато курсами испанского довольна и бодифлекс еще пошла =))

@темы: наблюдения за собой

Все семейные уже такие - мрак =))


@темы: наблюдения за собой

13:16

Как?

Глобальные:
Учить испанский
Переехать

Сделать:
научится хорошо готовить окрошку и холодный борщ
сделать фото альбом поездки в Израиль
разобраться со всяческими травами и засушить их, заваривать чай с травами.
сделать гербарий для картин на стены
смотреть по крайней мере 2 фильма в неделю
вылечить зубы
загорать =)

Съездить:
Сходить в походик
Каждый выходные - на природу
гулять пешком
съездить в Хельсинки на выходные
съездить на пикник

Приятности:
Объесться черешни. М-м-м скоро уже будет вкусная продаваться.

в процессе...

@темы: наблюдения за собой

23:19

Наконец-то я сделала то, о чем мечтала лет 5. Пошла на курсы Испанского =)
Причем решила все буквально за 1 день - ощутила острую потребность, обзвонила колы, нашла группу. На следующий день я была уже на занятиях =) Какой красивый язык! И как здорово, что я так много помню! Очень приятно заниматься.

А сегодня ездили на Залив. замечательно повалялись на песочке! Все такие семейные уже.

Нашла балетки своей мечты завтра поеду покупать.


@темы: наблюдения за собой

14:22

12:38

Сделав выходные пару фото поняла, что нужно делать гимнастику для подбородка.
Буду делать на работе.

Упражнения:
1) Сядьте прямо, подняв голову и расправив плечи. Высуньте язык как можно дальше, сосчитайте до десяти и расслабьтесь. 10 раз

2) Сядьте прямо; отклоните голову назад, насколько сможете. Откройте и закройте рот. Во время выполнения этого упражнения вы должны чувствовать напряжение мышц. 10*10 раз

3) Сядьте в удобное положение и попытайтесь дотянуться к кончику носа нижней губой. 10 раз.

4) оттяните нижнюю губу вниз, так что бы стали видны зубы. 10*10раз.

@темы: рецепты для красоты

11:52

21:29

Решила осваивать за неделю 2 диетических блюда. Все ж таки через месяц к Лешке переезжаю, кормить-то его чем-то нужно. И худеть нужно :)

Делаю на неделе творог. Как раз Лешкины родители привезут молока с фермы.
Делаю запеканку из этого творога.
Диетические оладьи с овсянкой.

@темы: наблюдения за собой

19:44

Сегодня приходила девочка, к оторой ходила на курсы стиля. Была ревизия гардероба, поле нее целый мешок барахла в коридоре стоит, раздмываю - выкинуть или отнести сюда, барахло-то еще вполне себе ничего такое.
Теперь первоочередная задача - купить балетки. Этим я занималась уже на протяжении 2х недель. Была в Глерее, Меге, Стокман. Мрак:( Единственное удобное и подходящее, что нашла вот:



Но что-то мне кажется дороговато - 4600 да и сильно спортивные они... Думаю.

@темы: наблюдения за собой, гадероб

18:24

Поняла, что стесняюсь себя. Большой части своих переживаний, хотений, мыслей.
Читаю чей-нибудь дневник и думаю -ну вот так ей не стыдно (не удобно) такое писать?!
Например, когда у меня не было мужчины, в хотелось кого-то что бы рядом был - переживала что это очень видно. И вобще что стыдно, что я несчастлива оттого, что у меня никого нет.

Наверное поэтому большую половину того что я чувствую я не чувствую как следует. Потому как пытаюсь ее загнать поглубже в себя с мыслями - ну это же глупо так чувствовать и думать.

@темы: наблюдения за собой

тренинг тут

@темы: для вдохновения

12:28

Была вчера второй раз на ац массаже. Сейчас чувствую себя как пару раз пробежала вчера стометровку. Уф.... а в пятницу опять на массаж.
И вообще решила худеть, второй раз читаю книгу про правильное питание. Надеюсь поможет, очень мотивирует.

Остался месяц до переезда, поскорее бы уже.

@темы: наблюдения за собой

Наконец-то мы подходим к завершению ремнта. Остались мелкие доделки и покупка всего. И это все дорого =((
Квартира получилась веселая и бодрая.

Ванная, которая уже была давно готова. Обожаю это сочетание бирюзового и рыжего:


Наша зеленая-коричневая кухня:


Это маленькая комната. Тут будет все белое - мебель, шторы. И кованая люстра.


А большую комнату мы решили сделать спокойного цвета, зато мебель будт темная.


@темы: ремонт

16:03

16:02